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| ©Naomi Ibuki |
El sueño ayuda a superar las penas.
"Cuando entramos en la fase REM del sueño, también entramos en una especia de terapia, un bálsamo que elimina, o por lo menos va atenuando los recuerdos dolorosos del día anterior" - Aseguran investigadores de la Universidad californiana de Berkeley que han publicado resultados de una investigación en la revista "Current Biology"
"Los humanos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, pero no hay consenso científico sobre la función del sueño", explica el doctor Walker, "sin embargo, hemos comprobado que esta fase del sueño ayuda a atenuar las emociones, además de reafirmarnos en su importancia para la memoria, el aprendizaje y la regulación del humor", comenta.
Más info: fases del sueño
A través de: elmundo.es
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