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miércoles, 20 de noviembre de 2013

Problemas de memoria y estrógenos

La terapia con estrógeno tras la menopausia podría ayudar a reducir los problemas de memoria asociados con el estrés en algunas mujeres mayores, sugiere un nuevo estudio de tamaño reducido.
"Esos niveles más altos de estrógeno se relacionan con una menor liberación de la hormona del estrés tras un evento estresante", señaló la investigadora del estudio, Alexandra Ycaza, candidata doctoral en psicología de la Universidad del Sur de California.
Ycaza presentó los hallazgos el domingo en la reunión anual de la Sociedad de Neurociencia (Society for Neuroscience) en San Diego.
El uso de terapia de reemplazo de hormonas tras la menopausia declinó marcadamente en EE. UU. después de que un ensayo clínico que observaba la terapia con estrógeno y progestina se detuvo en 2002. Los investigadores hallaron que los beneficios, como las reducciones en el cáncer de colon, los sofocos y las fracturas de cadera no superaban a los riesgos, como el ataque cardiaco, el accidente cerebrovascular y los coágulos sanguíneos.
Muchos expertos recomiendan que las mujeres en la menopausia tomen la dosis más baja de terapia hormonal posible durante el periodo más breve solo si sufren de síntomas molestos.
Para el estudio, Ycaza evaluó a mujeres que participaron en un estudio de mayor tamaño que observaba las diferencias entre tomar terapia de reemplazo hormonal poco después de la menopausia en comparación con más tarde, además del efecto de la terapia sobre el sistema cardiovascular. Ese estudio asignó a las mujeres a uno de dos grupos, las que tomaban reemplazo hormonal y las que no, y entonces les dio seguimiento durante casi cinco años. Para la investigación, Ycaza se enfocó en 42 de esas mujeres.
De forma aleatoria, las expuso a una situación estresante (colocando su mano en agua helada durante tres minutos) o a una situación no estresante. En cada sesión, midió los niveles de estrógeno y de cortisol, la hormona del estrés.
Tras cada situación, las mujeres tomaron pruebas para medir su memoria de trabajo, como recordar una lista de palabras mientras leían oraciones y tomar decisiones sobre si las oraciones eran gramaticalmente correctas.
Ycaza observó el rendimiento y entonces revisó si los niveles de estrógeno y cortisol eran un factor. "Nuestras mujeres en el nivel inferior [de estrógeno] mostraron una reducción en el número de palabras que podían recordar tras [la situación de] estrés", señaló.
Recordaron alrededor del 50 por ciento de las palabras tras estresarse. "Si no se estresan, recuerdan alrededor del 60 por ciento".
Las mujeres con el estrógeno más alto recordaron el 55 por ciento de las palabras cada vez, independientemente de si estaban estresadas o no antes de la prueba.
Los niveles de cortisol de las mujeres con menos estrógeno se duplicaron después de la exposición estresante, respecto a antes de la misma. Los niveles de cortisol en las mujeres con más estrógeno aumentaron muy poco tras la exposición estresante.
En el nuevo estudio, no se sabía qué mujeres tomaban la terapia de reemplazo hormonal. La investigación no probó una relación causal entre que una mujer tuviera unos niveles más altos de la hormona y no tener una reducción en la memoria.
Las mujeres mayores pueden recurrir a otros métodos además de la terapia hormonal para proteger la memoria, aseguró el Dr. James Burke, director de la Clínica de Trastornos de la Memoria del Centro Médico de la Universidad de Duke en Durham, Carolina del Norte. Burke no participó en el estudio.
"En general, la investigación respalda el ejercicio diario, la estimulación intelectual, la participación social y una dieta mediterránea", comentó Burke.
"Los resultados son interesantes, pero el estudio fue pequeño", dijo. Añadió que sumergirse en agua helada "no es igual que los factores estresantes de la vida real".
Otro experto dijo que el tratamiento hormonal solo sería viable para ciertas mujeres.
"Los riesgos establecidos de la terapia de reemplazo hormonal para la mujer postmenopáusica promedio no justifican los beneficios potenciales", aseguró el Dr. Gary Kennedy, director de psiquiatría geriátrica del Centro Médico Montefiore, en la ciudad de Nueva York, que revisó los hallazgos del estudio. "Sin embargo, en esa minoría de mujeres que experimentan síntomas graves, el riesgo vale la pena para mantener la función".
El ejercicio ayuda a las mujeres a soportar los efectos del estrés, enfatizó.
El estudio fue financiado por el Instituto Nacional del Envejecimiento de EE. UU. Debido a que se presentaron en una reunión médica, las conclusiones deben ser consideradas como preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por colegas.

miércoles, 30 de octubre de 2013

10 curiosidades sobre el placer femenino.




La sexualidad es un fructífero campo de investigación en el que se han sucedido sorprendentes conclusiones desde que los ginecólogos William Masters y Virginia Johnson publicaron a mediados de los años 60 el ensayo La respuesta sexual humana. Una revolucionaria obra que ha inspirado el reality norteamericano, no exento de polémica, Master of Sex. Centrada más en el comportamiento sexual que en la fisiología humana, aquella investigación cambió la forma de acercarse a la sexualidad, sobre todo entre las mujeres, al demostrar, entre otras cosas, que eran capaces de experimentar orgasmos múltiples.
Los ginecólogos Eden Fromberg y Naomi Wolf (autora de Vagina: A New Biography) han recopilado una serie de estudios publicados desde los años 60 hasta nuestros días. Sus resultados arrojan algunas de las afirmaciones más sorprendentes sobre la sexualidad, que no dejarán a nadie indiferente.
La luz artificial afecta a la menstruación
La influencia de las fases lunares en la menstruación es un hecho científicamente comprobado. Sin embargo, en las últimas décadas se han producido cambios considerables, habiendo cada vez más mujeres que ya no ovulan durante la luna llena. El motivo, según Fronmberg, es que la luz artificial, sobre todo la de las pantallas del ordenador o la televisión, está provocando que los procesos biológicos ya no estén tan en sintonía con la naturaleza (ciclos de más o menos luz nocturna según las fases lunares). Tanto es así que algunas investigaciones han demostrado que la alteración de la iluminación artificial es suficiente para modificar los días de menstruación.
Fecundación hasta una semana después de mantener relaciones
Varios estudios llegan a la conclusión de que los espermatozoides pueden tardar de cinco a ocho días en fecundar el óvulo. La agonía de los test de embarazo, dicen, también se prolonga a varios días después de mantener relaciones sexuales para obtener un resultado acertado.
Los orgasmos mejoran la creatividad
Según recientes investigaciones, el número de orgasmos es proporcional a la seguridad en uno mismo, la productividad y la creatividad. Lo mejor de todo, según sus resultados, es que una cosa se retroalimenta con la otra, por lo que a mayor creatividad y confianza más calidad tendrán los orgasmos.
Las píldoras anticonceptivas disminuyen la libido
“Todos los anticonceptivos hormonales tienen efectos psicológicos secundarios”, según se recoge en un estudio ginecológico norteamericano. En algunos casos, incluso causan problemas de fertilidad después de abandonar su consumo. La hipótesis defendida para explicarlo es que “las parejas pueden dejar de ser bioquímicamente compatibles sin el exceso de hormonas que proporcionan las píldoras”.
Las sillas, el mejor juguete sexual...
Mejor no probarlo en público, pues para los investigadores no hay ninguna duda de que con algo de práctica sobre ejercicios de Kegel y una correcta elección del tipo de silla y tapicería, se pueden experimentar los mejores orgasmos e, incluso, múltiples.
… aunque también pueden convertirse en el peor enemigo
Si una mujer se pasa la mayor parte del día sentada puede llegar a perder la capacidad para tener orgasmos, sentencian tajantes los autores de este singular ensayo. Los músculos pélvicos tienden a debilitarse a la par que se reduce el tamaño de la región pélvica, lo que disminuiría la intensidad de los orgasmos.
Las mujeres sólo tienen tres zonas erógenas
El clítoris, el punto G y el cuello uterino. Ni a la vagina ni a ninguna otra parte del cuerpo puede dársele el estatus de zona erógena, según Fromberg.
A diferentes terminaciones nerviosas, diferentes coitos
“Cada mujer es única y no existe ninguna vagina igual a otra porque las terminaciones nerviosas son siempre diferentes”, explica uno de los estudios realizados por Fromberg. Con ello, el ginecólogo quiere explicar que cada mujer debe desarrollar sus propios métodos y técnica para buscar el placer, ya que lo que le sirve a una no tiene porque ser útil a otra debido a su especificidad.
El uso de tacones impide llegar al orgasmo
Los tacones demasiado altos fuerzan el empeine de tal manera que provocan que la musculatura inferior de la pelvis no pueda contraerse lo suficiente como para experimentar un orgasmo completo, según asegura Fromberg.
La anorgasmia no existe
Ninguna mujer nace con la incapacidad para lograr orgasmos. “Todas tienen los mecanismos biológicos necesarios para ello”, dice Fromberg. Sin embargo, “no todas aprenden a utilizar correctamente estos mecanismos”, por lo que se trata más bien de una cuestión de entrenamiento y práctica que de una disfunción fisiológica”.



fuente: el confidencial

miércoles, 9 de octubre de 2013

Las hierbas medicinales son beneficiosas para los síntomas postmenopáusicos.




Un nuevo estudio ha indicado que las hierbas medicinales y complementarias pueden ayudar a hacer frente a los síntomas climatéricos.

Muchas mujeres recurren a la terapia de reemplazo hormonal para reducir los síntomas como los sofocos, sin embargo, la investigación publicada en Obstetrician and Gynaecologist indica que los tratamientos alternativos, como las opciones de hierbas, también pueden dar resultados positivos.


Se encontró que la soja es particularmente eficaz en la reducción de los sofocos, junto con el trébol rojo y el cohosh negro (actaea racemosa).


Las mujeres que están preocupadas por los posibles riesgos para la salud que plantea la terapia de reemplazo hormonal por lo tanto, podrían considerar este enfoque como una alternativa.

Jason Waugh, editor en jefe de la revista Obstetrician and Gynaecologist, comentó: "Los síntomas posmenopáusicos pueden ser muy molestos y es importante revisar las ventajas y limitaciones de los tratamientos no farmacológicos disponibles, así como los elementos farmacológicos."


Añadió que los cambios en el comportamiento de una persona también pueden ayudar a reducir los síntomas climatéricos, como dejar de fumar, usar ropa en capas y tratar algunas técnicas de relajación.

martes, 9 de julio de 2013

La dieta mediterránea está asociada con menores sofocos en la menopausia.


Un estudio de Australia sugiere que las mujeres con una dieta rica en frutas, ciertas verduras, pasta y vino tinto son menos propensas a padecer sofocos y sudoración nocturna durante la menopausia.
Tras estudiar a 6.000 mujeres durante nueve años, los autores observaron que las que consumían gran cantidad de frutillas, piña y melón, y tenían una alimentación más parecida a la dieta mediterránea eran un 20 por ciento menos propensas a mencionar esos síntomas.
En cambio, las mujeres menopáusicas con una dieta rica en azúcar y grasas eran un 23 por ciento más propensas a sentir sofocos y sudoración nocturna.
El estudio no prueba que ciertos alimentos previenen o provocan los sofocos, pero es uno de los primeros que asocian los patrones alimentarios, no sólo ciertos suplementos, con síntomas menopáusicos.

"El estudio está bien diseñado, pero no me emocionaría tanto porque no hallamos una explicación", dijo Teresa Fung, investigadora especializada en nutrición de Simmons College, Boston. "Ignoramos los mecanismos biológicos involucrados", agregó.

El estudio:
El equipo entrevistó a 6.040 mujeres de entre 50 y 55 años sobre qué comían y con qué frecuencia, y si fumaban, bebían alcohol o hacían ejercicio. Todas habían llegado a la menopausia naturalmente.
Al inicio del estudio, el 58 por ciento tenía sofocos, sudoración nocturna o ambos. En los nueve años siguientes, las mujeres que comían frutas y alimentos de la dieta mediterránea (ajo, verduras de hojas, pasta y vino tinto) tenían menos sofocos, tras considerar otros hábitos del estilo de vida.
Pero las verduras en general, la carne y los lácteos no estuvieron asociados con una mayor o menor posibilidad de desarrollar síntomas menopáusicos, según publican Gerrie-Cor Herber-Gast y Gita Mishra, de la Universidad de Queensland, en American Journal of Clinical Nutrition.
La terapia hormonal es un tratamiento efectivo conocido para los sofocos. Pero dado que esos fármacos estuvieron asociados con un aumento del riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca, ACV y cáncer mamario en el estudio Women's Health Initiative, los investigadores y las mujeres han estado buscando alternativas más seguras.
Para Herber-Gast y Mishra, las dietas reducidas en grasas y ricas en fibra podrían estabilizar los niveles de estrógeno y aliviar los sofocos y la sudoración nocturna. O que la dieta mediterránea mantenga los niveles de azúcar en sangre dentro del rango óptimo, lo que también podría reducir el riesgo de las mujeres de padecer síntomas molestos.
"Aún no contamos con tantos estudios como para realizar recomendaciones", dijo Fung, que no participó del estudio.
Comentó que dados los cambios, físicos y psicológicos, que ocurren en la menopausia, sería un momento ideal para que las mujeres piensen en mejorar su dieta y su salud general. 



lunes, 10 de junio de 2013

Dormir mal podría ser perjudicial para el corazón de las mujeres.

Los investigadores del estudio afirman que dormir mal parece contribuir al avance de la enfermedad cardíaca en las mujeres al aumentar los niveles de inflamación, pero este efecto no se observó en los hombres.
 
"La inflamación es un predictor bien conocido de la salud cardiovascular", aseguró en un comunicado de prensa de la Universidad de California, en San Francisco, el autor principal, Aric Prather, psicólogo clínico de la salud y profesor asistente de psiquiatría de la universidad.

"Ahora contamos con evidencia de que dormir mal parece tener más que ver de lo que pensábamos en el fomento de aumentos a largo plazo de los niveles de inflamación, y podría contribuir a las consecuencias negativas que con frecuencia se asocian con la falta de sueño", añadió Prather.

Las investigaciones anteriores han mostrado que dormir menos de seis horas por noche podría aumentar el riesgo de problemas crónicos de salud, entre ellos las enfermedades del corazón, y se asocia con unos niveles más altos de inflamación.

Este nuevo estudio incluyó a casi 700 hombres (con una edad promedio de 66 años) y mujeres (con una edad promedio de 64 años) que sufrían de enfermedad cardiaca coronaria. Entre las mujeres, un sueño de mala calidad se asoció significativamente con aumentos en los marcadores de inflamación en el transcurso de cinco años. Pero no se vio lo mismo entre los hombres.
La mayoría de las mujeres del estudio eran postmenopáusicas, y sus niveles más bajos de estrógeno podrían ayudar a explicar el vínculo entre dormir mal y unos niveles más altos de inflamación, sugirieron los autores del estudio.
"Es posible que la testosterona, que se halla en niveles más altos en los hombres, sirviera como protección ante los efectos de una calidad subjetiva mala del sueño", escribió el equipo de Prather en el estudio, que aparece en la edición en línea del 5 de junio de la revista Journal of Psychiatric Research.
Los investigadores señalaron que sus hallazgos revelan diferencias sexuales potencialmente importantes, y proveen evidencia de que una mayor inflamación podría ser una importante vía mediante la cual dormir mal contribuye al avance de las enfermedades del corazón en las mujeres.
Aunque el estudio halló una asociación entre la calidad mala del sueño reportada por los propios participantes y unas mayores señales de inflamación entre las mujeres mayores con enfermedad cardiaca, no probó causalidad.

domingo, 19 de mayo de 2013

¿Cómo reduce el ejercicio el riesgo de Cáncer de Mama?


El ejercicio parece cambiar la forma en que los cuerpos de las mujeres metabolizan la hormona estrógeno, y esto podría ayudar a explicar cómo la actividad aeróbica reduce el riesgo de cáncer de mama, sugiere un estudio reciente.
Investigaciones anteriores han sugerido que el ejercicio reduce el riesgo de cáncer de mama, pero no ha habido ningún estudio clínico que explique el mecanismo subyacente, señaló Mindy Kurzer, profesora del departamento de ciencias de los alimentos y nutrición de la Universidad de Minnesota, en Saint Paul.
"El nuestro es el primer estudio en mostrar que el ejercicio aeróbico influye en la forma en que nuestros cuerpos descomponen el estrógeno para producir más de los metabolitos 'buenos' que reducen el riesgo de cáncer de mama", afirmó.
El estudio incluyó a casi 400 mujeres jóvenes sanas pero inactivas que se dividieron en dos grupos. Todas eran premenopáusicas, lo que significa que sus cuerpos seguían produciendo la hormona estrógeno.
Un grupo permaneció inactivo, mientras que el otro grupo realizó 30 minutos de ejercicio aeróbico de moderado a vigoroso cinco veces por semana, durante 16 semanas. Para el ejercicio, usaron equipos como cintas caminadoras, escaleras y máquinas elípticas.
Antes y después de las 16 semanas, los investigadores recolectaron muestras de orina de las mujeres de ambos grupos. Al final del estudio, las mujeres en el grupo del ejercicio tenían unos niveles más altos de los metabolitos del estrógeno que reducen el riesgo de cáncer de mama.
El estudio aparece el 7 de mayo en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.
"Se sabe que el ejercicio favorece la forma física y mejora la salud cardiaca, y también es probable que prevenga el cáncer de mama al alterar el metabolismo del estrógeno", señaló Kurzer en un comunicado de prensa de la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer (American Association for Cancer Research). "Sin embargo, es muy importante descifrar los mecanismos biológicos responsables de este fenómeno".
Actualmente, Kurzer lleva a cabo estudios similares en mujeres que tienen un riesgo alto de cáncer de mama.

jueves, 18 de abril de 2013

Los tratamientos de fertilidad y el Cáncer ovárico.


Un nuevo estudio apunta que los fármacos que se utilizan para los tratamientos de fertilidad no favorecen el aumento del riesgo de desarrollar cáncer de ovario.
"Un mensaje importante es que las mujeres que necesitan utilizar esos medicamentos para quedar embarazadas no deberían preocuparse", dijo el autor principal, doctor Albert Asante, investigador clínico de la División de Endocrinología Reproductiva de la Clínica Mayo, en Rochester, Minnesota.
El doctor Bert Scoccia, profesor de la Facultad de Medicina de la University of Illinois, en Chicago, recordó que estudios previos no habían hallado un aumento de este riesgo en las usuarias de fármacos para inducir la fertilidad.
Asante destacó que la mayoría de los estudios disponibles, con resultados contradictorios, habían llegado a la conclusión de que los fármacos eran seguros, pero muchas de esas investigaciones se hicieron fuera de Estados Unidos.
Su equipo reunió información clínica de 1.900 mujeres que participaban de un estudio de la Clínica Mayo sobre cáncer de ovario y comparó a 1.028 pacientes con cáncer con 872 pacientes sin la enfermedad.
El 24% de este segundo grupo había utilizado fármacos para quedar embarazada, frente al 17% de las pacientes oncológicas, según publican los autores en la revista Fertility and Sterility.
Tras considerar los factores que pueden influir en el riesgo de padecer cáncer ovárico, como la edad y el uso de píldoras anticonceptivas, el equipo no halló diferencia en las tasas del cáncer en ambos grupos. "Esto tranquiliza", dijo Scoccia, que no participó del estudio.
Scoccia consideró posible que el tipo de fármacos que las mujeres habían utilizado décadas atrás explicara por qué algunos estudios previos habían obtenido resultados opuestos.
"Desafortunadamente, como las pacientes (de este estudio) proporcionaron la información a través de cuestionarios, ignoramos qué fármacos habían usado. Aún así, (...) no se observó un aumento del riesgo de padecer cáncer de ovario", sostuvo Scoccia.
La infertilidad, que se define como no lograr un embarazo después de un año de intentarlo, afecta al 15% de las parejas.
El equipo analizó específicamente si las participantes que se habían autocalificado como infértiles, hubiesen o no utilizado fármacos para quedar embarazadas, tenían más posibilidad de desarrollar cáncer ovárico. Y no lo halló.
Asante planteó la posibilidad de que el uso prolongado (más de un año) de esos fármacos pudiera influir en el riesgo de padecer el cáncer y que, para estar seguras, esas mujeres podrían acceder a controles adicionales para detectar tumores.
Es que, como explicó, el cáncer ovárico es raro y aparece a edades avanzadas, por lo que se necesitarían estudios más largos para evaluar adecuadamente el efecto de los fármacos para la infertilidad.
El Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos estima que 13 de cada 100.000 mujeres padecen cáncer ovárico, principalmente entre los 60 y 70 años. Los antecedentes familiares y ciertas mutaciones genéticas potencian ese riesgo.
La recomendación de Scoccia sobre el uso de estos fármacos es utilizar la menor dosis y por el menor tiempo posible.

miércoles, 10 de abril de 2013

¿Son útiles los fármacos en la Menopausia?



La FDA (Agencia de Alimentos y Medicamentos de EEUU) ha anunciado los resultados preliminares de dos fármacos que se han utilizado para tratar los síntomas asociados con la menopausia. 


Un estudio que involucró a más de 1.700 mujeres postmenopáusicas reveló que los fármacos reducían síntomas asociados con la menopausia durante un período corto pero no en un plazo largo. La reducción de los síntomas no era significativo a partir de 12 semanas. 

Michael Sweeney, director médico de un desarrollador farmacéutico asegura: "Hay una necesidad real de un producto aprobado para que las mujeres que no quieren usar hormonas no tengan que sufrir en silencio". 

Trébol rojo
En Soluciones en Femenino recomendamos terapias probadas. La fitoterapia combinada con trébol rojo y soja se ha mostrado eficaz y segura en la reducción de la sintomatología climatérica, reduciendo significativamente la frecuencia de los sofocos en mujeres postmenopáusicas y menopáusicas y con efecto positivo en la citología vaginal.


Para más información sobre este tipo de terapias: 


miércoles, 20 de marzo de 2013

Cuando deja de interesar el sexo.


El santo y seña de la psiquiatría, el Manual Diagnóstico de los Trastornos Mentales (DSM-IV), define bajo deseo sexual como la "ausencia o deficiencia de fantasías sexuales y de deseos de actividad sexual" que repercute de forma muy significativa en el bienestar personal, llegando incluso a producir, según los expertos, graves fisuras dentro de la pareja: normalmente se tiende a negar y a evitar las relaciones ya que no consiguen disfrutar de éstas como lo hacían antes.
Así, el último número de la revista 'The Journal Sexual of Medicine'se hace eco de este problema y dedica uno de sus capítulos a hacer un repaso por el trasfondo de esta disfunción sexual. El investigador Johannes Bitzer, del departamento de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario de Basilea (Suiza), apuesta por adoptar un enfoque desde distintos ángulos para abordar el problema, pues asegura que el deseo sexual hipoactivo (HSDD)-por sus siglas en inglés- es en la mayoría de los casos de origen multifactorial. De este modo, concluye el documento que "el procedimiento de actuación estándar para este problema debe basarse en una perspectiva biopsicosocial, multidimensional e integradora".

Causas y tratamiento

El impulso físico está modulado, principalmente, por la edad, la salud personal, los requisitos hormonales y el estado de ánimo. Mientras que la motivación lo está por las experiencias previas y lacalidad y duración de la relación. Por ejemplo, cita este experto, si la duración de la relación sexual en una mujer casada es satisfactoria, y placentera, no existirá ningún problema. Sin embargo, si ésta es aburrida y no placentera, cursará con alteraciones.
Así, "cualquiera de estas alteraciones puede afectar al deseo sexual femenino, de ahí que sea tan frecuente –una de cada tres mujeres lo sufre en España- y nada fácil de manejar ya que se pueden juntar varios motivos", mantiene.
El problema de esta disfunción existe cuando persiste y se instala de alguna forma, y durante mucho tiempo, en la intimidad de alcoba.
Por tanto, las líneas de tratamiento a seguir deben estar enfocadas, según apunta el investigador Johannes Bitzer, desde una perspectiva multidimensional. "Es muy importante que la terapia sea mixta: médica y psicológica", añade Palacios.
Con este abordaje, ¿se puede recuperar el deseo sexual? La respuesta es clara y contundente: "Sí". De hecho, según apuntan varios expertos en sexología, si el problema se afronta de forma conjunta, junto con la pareja, éste tiende a desaparecer mucho más rápido.

Lee el artículo entero AQUÍ. 

lunes, 18 de febrero de 2013

Fitoterapia frente a Terapia Hormonal Sustitutiva





Trébol rojo
La fitoterapia combinada con trébol rojo y soja se ha mostrado eficaz y segura en la reducción de la sintomatología climatérica, reduciendo significativamente la frecuencia de los sofocos en mujeres postmenopáusicas y menopáusicas, con efecto positivo en la citología vaginal. Este compuesto natural, seguro y bien tolerado, produce una reducción significativa y clínicamente relevante de la sintomatología vegetativa, sofocos, sudoraciones y sintomatología psíquica, además de una mejora del perfil lipídico mediante reducción de los niveles de colesterol total, c-LDL, y un incremento de c-HDL a los 6 meses de tratamiento.

La soja y el trébol rojo contienen fitoestrógenos, un tipo de isoflavonas. Los fitoestrógenos son sustancias naturales derivadas de las plantas con actividad estrogénica. Se han realizado numerosos estudios que demuestran que los fitoestrógenos presentan funciones biológicas con propiedades agonistas y antagonistas, así como efectos beneficiosos sobre la salud y la mejora de la calidad de vida sobre todo en mujeres posmenopáusicas (1).

trébol rojo

En este sentido, el trébol rojo (Trifolium pratense L., Fabaceae) es una especie medicinal que está recibiendo mucha atención por su potencial uso en el tratamiento de los síntomas asociados a la menopausia, así como por sus posibles beneficios en la disminución de los triglicéridos (2). 

El interés por los fitoestrógenos ha crecido de forma importante en los últimos años al comprobarse que la THS (terapia hormonal sustitutiva), la única medicación que se venía aplicando a las mujeres con sintomatología climatérica, no es tan segura y eficaz como se había considerado, sino que genera una serie de problemas y reacciones adversas importantes, aumentando el riesgo de padecer cáncer de mama y endometrio, enfermedades cardiovasculares y la probabilidad de otras. 

Según datos del Instituto Nacional de Estadística, en 2010 hay 6 millones de mujeres en España con edades comprendidas entre 45 y los 65 años, edad de riesgo de aparición de enfermedades y disminución de la calidad de vida. La menopausia no es una enfermedad en sí misma, pero sí provoca numerosos trastornos que afectan a la calidad de vida y que pueden dar lugar a la aparición de de diferentes patologías. Tomar este tipo de fitoterapia combinada es muy adecuada para los sofocos leves o moderados, o bien en aquellas mujeres que no pueden o no quieren utilizar la terapia hormonal (recomendada en los sofocos severos). La soja y el trébol rojo han demostrado tener un efecto beneficioso en el alivio de los sofocos y en otras áreas importantes en la salud de la mujer como es el sistema cardiovascular. 

Los estudios preclínicos de seguridad indican que las isoflavonas, a la dosis recomendada, están desprovistas de efectos tóxicos (3). 





Referencias

(1) Han KK, Soares JM Jr, Haidar MA, de Lima GR, Baracat EC. Benefits of soy isoflavone therapeutic regime non menopausal symptoms. Obstet Gynecol. 2002 Mar; 99(3):389-94

(2) Hidalgo LA, Chedraui PA, Morocho N, Ross S, San Miguel G. The effect of red clover isoflavones on menopausal symptoms, lipids and vaginal cytology in menopausal women: a randomized, double-bind, placebo-controlled study. Gynecol Endocrinol. 2005 Nov; (5):257-64.

(3) Cabero I Roura A, Gasulla A, Losada Diaz MA, Molina I Fugueras . Efectividad de la administración combinada de isoflavonas de soja y Trébol Rojo en el tratamiento de los síntomas menopáusicos. Acta ginecológica 2004. Vol LXL, 138-14

viernes, 18 de enero de 2013

Trébol Rojo y Soja: recomendados para combatir los síntomas postmenopáusicos.



Campo de Soja.  (c)Big Grey Mare

Muchas mujeres recurren a la terapia de reemplazo hormonal para reducir algunos de los síntomas de la menopausia como son los sofocos. Las hierbas y medicamentos complementarios también pueden ayudar a combatir los síntomas postmenopáusicos. 

Una investigación publicada en la revista Obstetrician and Gynaecologist confirma que las opciones de hierbas dan resultados positivos para hacer frente a estos síntomas. Se confirmó que la soja es particularmente eficaz en la reducción de los síntomas junto al trébol rojo y el cohosh negro.

(c)gmayfield10
Las mujeres que estén preocupadas por los posibles inconvenientes de la terapia de reemplazo hormonal podrían considerar este enfoque como una alternativa fiable.

El editor jefe de la revista, Jason Waugh apuntó: "los síntomas postmenopáusicos pueden ser muy angustiosos y es importante revisar las ventajas y limitaciones de los tratamientos disponibles no farmacológicos así como los farmacológicos".

Agregó que los cambios en el día a día de una persona pueden ayudar a reducir los síntomas del climaterio, como dejar de fumar, llevar ropa más fresca y aprender técnicas de relajación.

A la hora de seleccionar tratamientos para combatir los síntomas postmenopáusicos, se ha de tener en cuenta su fiabilidad y eficacia así como su composición en soja o trébol rojo. 

Son recomendables los compuestos de fitoterapia que combinen estos ingredientes y que abarquen la mayor parte de la sintomatología climatérica. 





miércoles, 12 de diciembre de 2012

Un paso hacia la "cura" de la infertilidad.


(c) Instituto Bernabeu
Un científico de la Universidad de Ottawa y del Ottawa Hospital Research ha descubierto una razón fundamental por la que las mujeres experimentan problemas de fertilidad a medida que envejecen. 
El descubrimiento del Dr. Johne Liu, también apunta a una solución simple que podría aumentar la viabilidad de los óvulos de las mujeres de sus 30 años de edad en adelante. El Dr. Johne Liu describe cómo un sencillo programa de beber agua o tomar una píldora que contenga el compuesto natural putrescina, puede reducir la tasa de producción de óvulos con un número incorrecto de cromosomas de las mujeres de mediana edad; la principal causa de disminución de la fecundidad y el aumento de abortos involuntarios y defectos congénitos. 
La putrescina se produce naturalmente en los mamíferos por una enzima llamada ornitina descarboxilasa, o ODC, y es fácilmente absorbido y eliminado por el cuerpo. 
En las hembras de mamíferos, los niveles de ODC se sabe que aumentan durante la ovulación, cuando el óvulo madura y es liberado por el ovario. El Dr. Liu ha demostrado que los niveles de ODC aumentan muy poco en las mujeres mayores. También ha demostrado que la inhibición de los niveles de ODC en ratones jóvenes conduce a un aumento en los óvulos con defectos cromosómicos. 
Dando un paso más, el equipo del Dr. Liu dio agua con putrescina a ratones de avanzada edad en el período inmediatamente anterior y durante la ovulación, y encontró que disminuyó la incidencia de huevos defectuosos en mas de un 50%. 
"Aunque haya mucho trabajo por hacer antes de que pueda ser aprobado para uso clínico sentimos que este método podría utilizarse para la concepción natural, así como la fertilización in vitro", dice el Dr. Liu. 

jueves, 8 de noviembre de 2012

¿Hipnosis para reducir los sofocos? Es posible.

(c) Lachlan Hardy
La hipnosis puede ayudar a reducir los sofocos en las mujeres postmenopáusicas, reduciendo su frecuencia hasta un 74 por ciento, afirma una reciente investigación.
Los sofocos afectan a aproximadamente el 80 por ciento de las mujeres cuando entran en la menopausia. Al acaloramiento repentino le pueden seguir escalofríos y eso puede empeorar la calidad de vida.
El investigador Gary Elkins, director del Laboratorio de Investigación de Medicina de Cuerpo y Mente de la Universidad de Baylor de Waco, Texas, asignó a 187 mujeres que sufrían al menos de 7 sofocos diarios a que se sometieran a cinco sesiones semanales de hipnosis clínica practicadas en casa o a un tratamiento de comparación llamado atención estructurada.
Las mujeres informaron de sus sofocos durante 12 semanas, y los investigadores también midieron la frecuencia de los sofocos con un monitor para la conductancia de la piel.
"Nuestros resultados indicaron que hubo una reducción en la percepción de los sofocos y una reducción fisiológicamente verificada de los mismos en tres meses", aseguró Elkins.
El estudio aparece en la edición en línea del 22 de octubre de la revista Menopause.
Las mujeres incluidas en el grupo de comparación se reunieron una vez a la semana durante cinco semanas con un médico. Debatieron sobre los síntomas, evitaron cualquier sugerencia negativa, y se les proporcionó una grabación con la información sobre los sofocos que escuchaban todos los días.
Las que participaban en el grupo de hipnosis iban a cinco sesiones semanales con un médico con conocimientos sobre hipnosis. Se les sugerían imágenes de algo fresco, de un lugar seguro o de relajación, y elegían la que querían utilizar. Además, se les suministraba una grabación de una inducción hipnótica para practicar diariamente.
Después de 12 semanas, el grupo de hipnosis informó que los sofocos habían disminuido en un 74 por ciento, mientras que en el grupo de comparación disminuyó un 17 por ciento.
El estudio fue financiado por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de EE. UU. de los Institutos Nacionales de Salud.
Después del estudio Iniciativa de salud de las mujeres, publicado en 2003, que halló que el riesgo de problemas cardiacos, como la enfermedad cardiaca, aumenta con la terapia hormonal a largo plazo, muchas mujeres buscan alternativas no hormonales para aliviar los sofocos. En un estudio previo, Elkins había hallado que la hipnosis ayudó a las supervivientes de cáncer de mama a reducir los sofocos en casi un 70 por ciento.
Según Elkins, un inconveniente es la falta de personas entrenadas en hipnosis para los sofocos. Él espera elaborar un programa en CD o DVD.
La reducción de casi un 75 por ciento "es un resultado muy bueno", afirmó la Dra. Margery Gass, directora ejecutiva de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (North American Menopause Society) y consultora en la Clínica Cleveland. Ella revisó los hallazgos.
El inconveniente más probable del uso de la hipnosis para los sofocos, afirmó, es el esfuerzo que se requiere. El entrenamiento inicial lo debe impartir un profesional en la atención de salud con conocimientos en hipnosis "y entonces se ha de practicar en casa", explicó.
Los expertos no saben con exactitud el modo en que la hipnosis funciona para rebajar los sofocos. Gass afirmó que probablemente afecta a la regulación del termostato del cuerpo en el cerebro.

jueves, 11 de octubre de 2012

¿Podremos "prevenir" la menopausia?

Óvulo.   (c) euthman
Un nuevo estudio podría abrir las puertas en un futuro a una forma de ampliar los años de fertilidad de la mujer.

La Monash University y el Instituto de Investigación Médica Prince Henry (PHI) han descubierto recientemente que los óvulos en los ovarios pueden morir como resultado de unas proteínas llamadas PUMA y NOXA.

Los resultados publicados en la revista Molecular Cell muestran que la eliminación de estas proteínas podría ayudar a proteger la fertilidad de una mujer después de someterse a un tratamiento contra el cáncer.

Sin embargo, el profesor Jock Findlay del PHI cree que estos estudios también podrían contener la clave para retrasar la aparición de la menopausia.

"El momento de la menopausia se ve influenciada por la cantidad de óvulos de una mujer tiene", comentó.


(c) gb_packards

Jock Finlay asegura que las intervenciones que consigan ralentizar la pérdida de óvulos de los ovarios de una mujer pueden retrasar la menopausia prematura y por lo tanto extender la fertilidad. Agregó que un tratamiento concebido desde el resultado de los hallazgos podría ayudar a reducir los problemas de salud asociados con la menopausia, incluyendo enfermedades cardíacas y osteoporosis.

lunes, 3 de septiembre de 2012

Identificado el gen de la felicidad de las mujeres.

(c) Mar Coll del Tarré
Un gen de la "felicidad" que afecta a las mujeres, pero no a los hombres, podría explicar por qué, con frecuencia, las mujeres son más felices que los hombres.
En este estudio, investigadores analizaron datos de 193 mujeres y 152 hombres que fueron evaluados respecto a la felicidad, y que se sometieron a pruebas de ADN como parte de un estudio a largo plazo sobre la salud mental.

El equipo se enfoco en el gen de la "monoamina oxidasa A" (MAOA), que regula una enzima que descompone neurotransmisores cerebrales como la serotonina y la dopamina, sustancias que provocan "bienestar", a las que se dirigen muchos antidepresivos.
Una versión del gen MAOA aumenta los niveles de monoamina, lo que permite que mayores niveles de esos neurotransmisores permanezcan en el cerebro y mejoren el estado de ánimo.

Los investigadores hallaron que las mujeres con la versión de baja expresión del gen MAOA eran mucho más felices que las demás mujeres. En comparación con las mujeres sin copias de la versión de baja expresión, las que tenían una copia puntuaron más alto en la escala de felicidad, y las que tenían dos copias puntuaron incluso más.
Muchos hombres portaban la versión de expresión baja del gen MAOA, pero no eran más felices que los que no la portaban, hallaron los investigadores.
El estudio fue publicado en línea como avance de la edición impresa de la revista Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry.

"Este es el primer gen de la felicidad en las mujeres", señaló en un comunicado de prensa de la Universidad del Sur de Florida el autor líder, el Dr. Henian Chen, profesor asociado del departamento de epidemiología y bioestadística del Colegio de Salud Pública de la universidad.

"El resultado me sorprendió, porque el MAOA de baja expresión se ha relacionado con algunos resultados negativos como el alcoholismo, la agresividad y la conducta antisocial. Algunos científicos incluso lo han llamado el gen guerrero, pero al menos para las mujeres, nuestro estudio apunta a un lado más brillante de este gen", aseguró Chen.

Las mujeres tienen tasas más elevadas de trastornos del estado de ánimo y de ansiedad, pero tienden a tener una mayor felicidad vital general que los hombres, según la información de respaldo del comunicado de prensa. 

El motivo de esto no está claro, pero este "nuevo hallazgo nos podría ayudar a explicar la diferencia sexual, y proveer más conocimiento sobre la relación entre genes específicos y la felicidad humana", señaló Chen.

El motivo de la diferencia sexual hallada en este estudio podría deberse en parte a la hormona testosterona, sugirieron los autores del estudio. Los hombres tienen mucha más testosterona que las mujeres, y la hormona podría anular el efecto de felicidad de la versión de expresión baja del MAOA en los hombres, especularon los investigadores en el comunicado de prensa.





Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTE: University of South Florida, news release, Aug. 28, 2012
HealthDay