Además, durante el ciclo menstrual tu cuerpo te da pistas sobre tus días de ovulación.
Estos son algunos cambios fisiológicos que te avisan cuándo te encuentras entre esos días:
- La frecuencia y la textura del flujo vaginal. Si encuentras que el flujo es más resbaladizo de lo normal, seguramente te encuentres en tus días de ovulación. El flujo adquiere esa textura para facilitar el movimiento de los espermatozoides.
- La temperatura basal. Controlada, registrada y tomada con un termómetro especial y siempre por la mañana habiendo dormido mínimo 5 horas, indica que los días de ovulación son los días de mayor temperatura.
- Dolores abdominales. Aparecen precediendo, durante o tras los días de ovulación en el ciclo menstural.
Sabiendo esto, en Soluciones en Femenino, hemos creado una herramienta calculadora de días fértiles en la que introduciendo tu duración del ciclo y tu primer día del último ciclo te decimos tu día de mayor fertilidad y la mejor semana para concebir. ¡Utilízala, es para tí!
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