Trébol Rojo y Soja: recomendados para combatir los síntomas postmenopáusicos.

Campo de Soja.  (c)Big Grey Mare

Muchas mujeres recurren a la terapia de reemplazo hormonal para reducir algunos de los síntomas de la menopausia como son los sofocos. Las hierbas y medicamentos complementarios también pueden ayudar a combatir los síntomas postmenopáusicos. 

Una investigación publicada en la revista Obstetrician and Gynaecologist confirma que las opciones de hierbas dan resultados positivos para hacer frente a estos síntomas. Se confirmó que la soja es particularmente eficaz en la reducción de los síntomas junto al trébol rojo y el cohosh negro.

(c)gmayfield10

Las mujeres que estén preocupadas por los posibles inconvenientes de la terapia de reemplazo hormonal podrían considerar este enfoque como una alternativa fiable.

El editor jefe de la revista, Jason Waugh apuntó: "los síntomas postmenopáusicos pueden ser muy angustiosos y es importante revisar las ventajas y limitaciones de los tratamientos disponibles no farmacológicos así como los farmacológicos".

Agregó que los cambios en el día a día de una persona pueden ayudar a reducir los síntomas del climaterio, como dejar de fumar, llevar ropa más fresca y aprender técnicas de relajación.

A la hora de seleccionar tratamientos para combatir los síntomas postmenopáusicos, se ha de tener en cuenta su fiabilidad y eficacia así como su composición en soja o trébol rojo. 

Son recomendables los compuestos de fitoterapia que combinen estos ingredientes y que abarquen la mayor parte de la sintomatología climatérica. 

6 consejos para prevenir el contagio de gripe.

¿Kit contra la gripe?  (c)Cláudio Franco

El brote de gripe empeora y los expertos en salud instan a vacunarse contra la gripe, a lavarse las manos con frecuencia y a tomar otras medidas. Aquí os las contamos.
La mejor protección contra la gripe es vacunarse, incluso ahora aunque idealmente las personas deben vacunarse en Octubre, al inicio de la temporada de la gripe. La vacuna tarda dos semanas en alcanzar su eficacia total en el organismo. 
Tanto si no te has vacunado como si sí lo has hecho, te recomendamos unas sencillas medidas de precaución para minimizar las probabilidades de contraer enfermedades infecciosas. 

• Lavarse las manos frecuentemente. Sobretodo tras visitar espacios públicos. Si no puedes usar jabón y agua usa higienizadores con fórmula con alcohol.

• Evite tocarse la cara con las manos. Las manos tienen gérmenes, evite tocarse ojos nariz o boca, sobretodo si está enfermo. 

• Las superficies aparentemente limpias como encimeras de cocinas, escritorios de trabajo, pomos de puertas con mucho uso, teclados de computadoras... pueden ocultar el virus de la gripe durante horas. Asegúrese de mantenerlas limpias. 

• Si tiene que toser o estornudar, hágalo en un pañuelo o en el pliegue de su brazo, no en el aire. (¡Las gotitas de una tos fuerte pueden viajar a 97 kmh!).

• Si comienza a sentirse enfermo, permanezca en casa. El contagio se puede producir un día antes de mostrar síntomas y cuatro días después de su desaparición. 

• Mujeres embarazadas, adultos mayores de 65 años y todo el que sufra enfermedades crónicas, están en riesgo particular de contraer la gripe y se recomienda su vacunación. 

Para más información sobre la gripe puedes consultar la página de la Organización Mundial de la Salud. +info

Los bebés aprenden su idioma antes de nacer.

 Un pequeño estudio con bebés estadounidenses y suecos sugiere que el desarrollo del lenguaje empieza en el útero, durante las últimas diez semanas de embarazo.

Sólo unas horas después de haber nacido, los bebés pueden diferenciar entre el idioma nativo de su madre y un idioma extranjero. Esto apunta a que los bebés pueden escuchar a sus madres hablar a las 30 semanas de gestación, mucho antes de lo que se había pensado hasta ahora. 

(c) Parker Knight

"Las madres tienen la primacía en la influencia del cerebro del niño. El sonido de las vocales son las unidades que más se oyen y el feto se aferra a ellas", sostiene una de las autoras del estudio, Patricia Kuhl, codirectora del Instituto de Aprendizaje y Ciencias Cerebrales de la Universidad de Washington. 

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"Este es el primer estudio que muestra que los fetos aprenden antes de nacer los sonidos particulares del idioma de sus madres. Este estudio cambia el resultado mensurable de la experiencia con los sonidos del habla desde los seis meses de edad hasta antes de nacer", afirmó en el comunicado de prensa la autora principal del estudio Christine Moon, profesora de psicología en la Universidad Luterana del Pacífico en Tacoma, Washington.

Más información del estudio (en inglés): 

http://www.washington.edu/news/2013/01/02/while-in-womb-babies-begin-learning-language-from-their-mothers/

Las diferentes tradiciones de Año Nuevo

© edurecio

La última noche del año del calendario gregoriano se celebra de muchas maneras a lo largo del mundo. Hoy os contamos las singularidades de cada país a la hora de celebrar esta fiesta.
En España la primera referencia a la costumbre de tomar uvas parece remontarse a 1897 en el almanaque Gedeón.

“Es costumbre madrileña comer doce uvas al dar las doce horas en el reloj que separa el año saliente del entrante. Y fuera de que la costumbre no es madrileña, ni las uvas doce, sino tres…”

 Más tarde en 1902 se documenta en la prensa de Tenerife que tal costumbre es popular en el resto de España. Finalmente en 1909 tras un excedente de uva de agricultores de Murcia y Alicante y sacando al mercado la cosecha (no se sabe si a escala nacional) consiguieron popularizar y hacer llegar la costumbre a todas las clases sociales.

En otros lugares del mundo es muy común la presencia del fuego para que entre el año nuevo. En algunos lugares de Argentina, Ecuador, México y Perú se realiza una quema de muñecos mientras que en Escocia celebran el Hogmanay donde son famosas las bolas de fuego a modo de pasacalles pirotécnico. Pero si te gusta la pirotécnia, es visita obligatoria el espectáculo de Sidney con más de 80.000 fuegos artificiales o la fiesta de Valparaíso en Chile donde tiene lugar el espectáculo de pirotecnia más extenso del mundo a lo largo de 30 kilometros sobre toda la bahía.
En Italia tienen como costumbre tomar lentejas durante la cena, algo que en España fue desapareciendo. En Roma y Nápoles, para comenzar el año con buen pie se debían tirar los trastos viejos por la ventana justo después de las doce, algo que ahora está prohibido.
Es costumbre en Uruguay que las empresas cuando cierran el día 31 de Diciembre tiran papeles viejos desde las oficinas a la calle mientras que algunas casas tiran agua a los transeúntes.
Lo que sí que comparten casi todos los países es el llevar esta noche ropa interior de color rojo o amarillo para atraer la suerte en el amor, ¡pero en algunos países es costumbre llevarla del revés!.
Sea como sea que hayas celebrado el año nuevo, esperamos seguir contando contigo en nuestra web, Facebook y Twitter para este año que empieza, que será mucho mejor que el anterior.

¡Soluciones en Femenino te desea Feliz 2012!

Un paso hacia la "cura" de la infertilidad.

(c) Instituto Bernabeu

Un científico de la Universidad de Ottawa y del Ottawa Hospital Research ha descubierto una razón fundamental por la que las mujeres experimentan problemas de fertilidad a medida que envejecen. 
El descubrimiento del Dr. Johne Liu, también apunta a una solución simple que podría aumentar la viabilidad de los óvulos de las mujeres de sus 30 años de edad en adelante. El Dr. Johne Liu describe cómo un sencillo programa de beber agua o tomar una píldora que contenga el compuesto natural putrescina, puede reducir la tasa de producción de óvulos con un número incorrecto de cromosomas de las mujeres de mediana edad; la principal causa de disminución de la fecundidad y el aumento de abortos involuntarios y defectos congénitos. 

La putrescina se produce naturalmente en los mamíferos por una enzima llamada ornitina descarboxilasa, o ODC, y es fácilmente absorbido y eliminado por el cuerpo. 

En las hembras de mamíferos, los niveles de ODC se sabe que aumentan durante la ovulación, cuando el óvulo madura y es liberado por el ovario. El Dr. Liu ha demostrado que los niveles de ODC aumentan muy poco en las mujeres mayores. También ha demostrado que la inhibición de los niveles de ODC en ratones jóvenes conduce a un aumento en los óvulos con defectos cromosómicos. 

Dando un paso más, el equipo del Dr. Liu dio agua con putrescina a ratones de avanzada edad en el período inmediatamente anterior y durante la ovulación, y encontró que disminuyó la incidencia de huevos defectuosos en mas de un 50%. 

"Aunque haya mucho trabajo por hacer antes de que pueda ser aprobado para uso clínico sentimos que este método podría utilizarse para la concepción natural, así como la fertilización in vitro", dice el Dr. Liu. 

Los ultrasonidos pueden mejorar el diagnóstico de Cáncer de Mama

(c) TipsTimes

Los ultrasonidos podrían proporcionar una alternativa viable a las mamografías cuando se trata de detectar el cáncer en sus primeras etapas. 

Según el estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh, esto supondría un gran hallazgo para aplicar en países donde las mujeres encuentran serias dificultades para acceder a las mamografías. 

Las mamografías pueden ser costosas, y la Organización Mundial de la Salud recomienda que se utilicen en los países que cuenten con la infraestructura de salud adecuada y los recursos para poner en práctica un programa de cribado a largo plazo. 

El proyecto de la Universidad de Pittsburgh comprobó a través de los datos de un estudio  independiente de la Fundación Avon para Mujeres y el Instituto Nacional del Cáncer, y encontró que las mamografías anuales pueden ser complementadas con imágenes de resonancia magnética o ultrasonidos para incrementar las tasas de detección de cáncer de mama.

Los investigadores del equipo dirigido por el Dr. Wendie Berg analizaron los resultados con el fin de utilizar la ecografía como procedimiento de detección principal, y descubrieron que puede ser mejor que las mamografías para determinar cáncer de mama invasivo. 

"La evaluación por ultrasonidos podría ser una opción viable, sobre todo en países en los que la ecografía es de fácil acceso, pero el acceso a la mamografía es limitada", explicó el Dr. Berg.

Se pone de moda la cirugía estética vaginal entre las niñas británicas.

(c) VishalKapoorMD

En el Reino Unido, muchas chicas jóvenes comienzan a optar por una cirugía que remodela sus genitales. 

Un estudio realizado en 2011, revela que más de 2000 mujeres al año optan por esta cirugía en hospitales públicos, añadiendo varias miles más si contabilizamos los hospitales de sector privado. 

Las cifras del National Health Service (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido), indican que 343 de estas operaciones se llevaron a cabo en niñas menores de 14 años en los últimos 6 años. 

La operación es estética e incluye la remodelación de los labios mayores y/o menores de la vagina. Los médicos que realizan la operación, la efectúan en base a que el problema estético de orígen es psicológicamente perjudicial para el paciente.

Investigadores de la University College Hospital afirman que es "preocupante" que no haya límite de edad mínima para este tipo de operación. 

Este equipo, dirigido por la Dra. Sarah Creighton, sostiene que la creciente demanda de estas operaciones estéticas es debida a la mala información en sitios web de clínicas privadas sobre esta intervención. De hecho "las afirmaciones infundadas de los beneficios físicos, psicológicos y sexuales estaban presentes en todos los sitios web" afirma la Dra. Creighton. 

Así mismo, un informe de la British Medical Journal comentan que a los pacientes se les ofreció muy poca información sobre los riesgos a corto plazo y a largo plazo del procedimiento.